Тренировки — ключ к успеху! Выбирай интервальные тренировки и сжигай калории с удовольствием.
Низкоуглеводная диета помогает похудеть в сочетании с физическими нагрузками.
Сделай акцент на белках в своем рационе, чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы. Source: <a href= не голодать и похудеть</a> как не голодать и похудеть